蜂蜜减肥法
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).
第二、三天：正常饮食.
第四天：只喝蜂蜜.
第五、六天：正常饮食.
通常一星期下来可瘦3—4公斤

蜂蜜*白醋，
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
1早餐前20分钟空腹喝
2中餐和晚餐后立刻喝
两个月减20斤

鸡蛋减肥方法：
连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤

苹果减肥法：
连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 可瘦3公斤

香蕉*乳酪减肥法：
早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯
中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯
晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯
实行二天 可瘦2斤左右

日本迷你停食减肥法：
每周两天不吃正餐，只吃流质食物

十二天减身上12百分号的方法：
头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜
4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量
最后6天牛奶和蔬菜水果不限量

黄瓜*鸡蛋减肥法：
早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜
一星期可瘦10多斤


苹果牛奶减肥法：
第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水


如果大家绝得好请回贴，别让它沉了。
谢谢大家。。。。